01
1-op-1 coaching
60 minuten · €85
Persoonlijke coaching afgestemd op waar jij op dit moment staat en wat je wilt veranderen.
Meer informatiePersoonlijke coaching
Ruimte om stil te staan.
Moed om vooruit te gaan.
Voor wanneer je voelt dat er iets mag veranderen, maar je nog niet precies weet hoe. Samen brengen we rust, helderheid en beweging in wat voor jou belangrijk is.
Persoonlijk • Zonder oordeel • Gericht op blijvende verandering
Herkenning
Misschien herken je dit…
Je voelt dat er iets mag veranderen. Je doet wat er van je wordt verwacht, zorgt voor anderen en houdt veel ballen in de lucht. Maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Je verlangt naar meer rust, duidelijkheid en vertrouwen in jezelf. Naar keuzes die niet alleen goed voelen voor anderen, maar ook voor jou.
Coaching helpt je om stil te staan, te ontdekken wat jij nodig hebt en opnieuw te kiezen voor wat écht bij je past.
Bekijk coaching- 01
Je hoofd staat nooit echt stil
Je denkt veel na, houdt alle ballen in de lucht en vindt het soms lastig om te voelen wat jíj eigenlijk nodig hebt.
- 02
Je bent jezelf ergens onderweg kwijtgeraakt
Werk, relaties, verwachtingen en zorgen voor anderen hebben veel ruimte ingenomen. Maar waar ben jij gebleven?
- 03
Je voelt dat het anders mag
Je weet dat je iets wilt veranderen. Alleen is nog niet helemaal duidelijk wat en hoe.
- 04
Je wilt weer vertrouwen op jezelf
Minder leven vanuit wat moet. Meer vanuit wat bij jou past en waar jij écht voor kiest.
Soms ontstaat helderheid niet door harder na te denken, maar door even anders te kijken.
Over Melanie
Mijn verhaal en drijfveer
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe makkelijk je vooral voor anderen zorgt en jezelf onderweg een beetje kwijtraakt. Ik help je herkennen wat jou belemmert, zodat je weer bewust keuzes kunt maken die echt bij je passen.
“Met aandacht voor wie jij bent, niet voor wie je denkt te moeten zijn.”
Leer Melanie kennenWaar kan ik je bij helpen?
02
Coachingtraject
12 sessies · €895
Een persoonlijk traject waarin we samen onderzoeken waar je nu staat, wat je nodig hebt en welke verandering jij wilt realiseren.
Meer informatieTraject Terug naar jezelf
Van verwarring naar helderheid.
In een persoonlijk 1-op-1 traject werken we in vier stappen: herkennen, erkennen, accepteren en toelaten. We kijken samen naar wat je belemmert, wat jij nodig hebt en hoe je weer met vertrouwen richting kunt geven aan je leven.
Wachten hoeft niet te betekenen dat je stil hoeft te staan. De wachttijden binnen de GGZ zijn op veel plekken lang. Een coachingtraject bij Melati Mind & Soul is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling, maar kan wél ruimte bieden om alvast stil te staan bij wat er nu speelt.
Zonder lange wachttijd kun je beginnen met inzicht krijgen in je patronen, ontdekken wat je nodig hebt en onderzoeken welke richting bij jou past. Je hoeft niet te wachten om vandaag al een eerste stap te zetten.
- 01
Herkennen
Wat is er aan de hand?
We brengen samen in kaart waar je staat, wat je bezighoudt en welke patronen telkens terugkeren.
- 02
Erkennen
Wat vraagt om aandacht?
Je benoemt eerlijk wat er speelt en wat je belemmert, met begrip voor hoe het zo gekomen is.
- 03
Accepteren
Wat mag er zijn?
Je leert je verhaal en je gevoelens te accepteren zoals ze zijn, zonder oordeel over jezelf.
- 04
Toelaten
Wat mag er veranderen?
Je maakt ruimte voor bewuste keuzes en laat verandering toe in je dagelijks leven.
Persoonlijke begeleiding
Coaching op een manier die bij jou past.
Jezelf openstellen vraagt vertrouwen. Daarom wil ik dat jij je tijdens onze gesprekken veilig en op je gemak voelt. Samen bepalen we wat voor jou prettig werkt: een rustige plek, een wandeling in de natuur of een andere omgeving waarin jij jezelf kunt zijn.
Geen moeten, geen oordeel. Wel een praktische en betrokken aanpak, met ruimte om te ontdekken wat jij nodig hebt en nieuwe keuzes echt eigen te maken.
Wat anderen ervaren
Voorbeeldervaringen (placeholder tekst)
“Voor het eerst in jaren voelde ik weer ruimte in mijn hoofd.”
Melanie stelt vragen waar ik zelf nooit aan gedacht had. Geen adviezen of stappenplannen, maar echt begrijpen wat er speelt. Na een paar gesprekken durfde ik keuzes te maken die ik jarenlang had uitgesteld.
“Ik hoefde niets te presteren en juist daardoor kwam er beweging.”
Wat me het meest bijblijft is de rust. Er was geen haast en geen oordeel. Daardoor kon ik eerlijk zijn over dingen die ik normaal wegwuif. Mijn werk ziet er nu anders uit, en dat past eindelijk bij mij.
“Ik snap nu waarom ik steeds in hetzelfde patroon terechtkwam.”
Melanie is warm en scherp tegelijk. Ze benoemt precies dat wat je zelf niet durft te zeggen, maar altijd op een manier die veilig voelt. Ik ben milder geworden voor mezelf en duidelijker naar anderen.
Je hoeft niet eerst vast te lopen
om te mogen kiezen voor verandering.
Een eerste stap
Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen?
Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je zoekt en of mijn manier van coaching bij jou past.
Vrijblijvend kennismaken • ± 30 minuten
